Pro Shot 初阶：15天建立正确的投篮技术

📚 课程目录 📚

1-1.1 先导片 🎬
2-1.2 通用细节阐释 🤔
3-2.1 单手投篮和基本姿势训练 🏀
4-2.2 理解习得投篮路径以及单手投篮 🧠
5-2.3 肌肉记忆建立以及自动执行 💪
6-2.4 基础姿势训练以及为投篮动作添加脚步力量 🚶‍♂️
7-2.5 第一次跳投训练，投篮姿势肌肉记忆训练 🏀💡
8-2.6 投篮动作上下半部分身体连结 🤝
9-2.7 跳投流畅性练习 🏀🔁
10-2.8 基础回顾以及跳投 🔄
11-2.9 跳停后不同风格跳投 🛑🏀
12-2.10 投篮路径肌肉记忆以及接球投篮 🧠🤲🏀
13-2.11 不同位置动态投篮练习以及跳停后投篮 🏀🔄🛑
14-2.12 1 2脚步跳投教学 🏀🚶‍♂️
15-2.13 交叉步1 2脚步跳投 ✖️🏀🚶‍♂️
16-2.14 交叉步1 2脚步接球投篮 ✖️🏀🤲🏀
17-2.15 整套课程系统训练，自由式投篮训练 🔄💪🏀
18-结语 🎬