CoachFui：篮球核心力量技巧训练課程

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📚 课程目录 📚

第一课-基本核心出力训练（上）.mp4 🏋️‍♀️
第一课-基本核心出力训练（下）.mp4 🏀
第二课-核心力量投篮训练.mp4 🎯
第三课-核心运球及启动上篮训练.mp4 🏀💨
第四课-核心急停投篮及抛投训练.mp4 🛑🏀
第五课-侧撤步投篮及急停转向训练.mp4 ⬅️🏀🔄
课程笔记.png 📝

#篮球训练 #核心力量 #投篮技巧 #运球技巧 #上篮技巧 #急停技巧 #抛投技巧 #侧撤步技巧 #转向技巧 #课程笔记

 

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